摘要：　　為“跟著毛主席在大風(fēng)大浪中前進(jìn)”。主圖 由在風(fēng)浪中游泳的人群和兩幅橫幅構(gòu)成?！M幅上寫有 “跟著毛主席在大風(fēng)大浪中前進(jìn)”和“到大江大海去鍛煉”的字樣。

　　為“跟著毛主席在大風(fēng)大浪中前進(jìn)”。主圖 由在風(fēng)浪中游泳的人群和兩幅橫幅構(gòu)成?！M幅上寫有 “跟著毛主席在大風(fēng)大浪中前進(jìn)”和“到大江大海去鍛煉”的字樣。

　　為“萬里長江橫渡”。主圖是橫渡長江的青年民兵，背景是紅太陽和長江大橋。

　　為“到大江大海去鍛煉”。主圖是青年人正走向波濤洶涌的大海。

　　1976.7.16，影寫版，P11.5。[D]任宇。

　　郵票規(guī)格&整版枚數(shù)：

　　（1）52*31mm；40（4*10）；

　?。?）（3）38.5*31mm，50（5*10）。

　　1976年7月16日，正值“文化大革命”高潮，毛澤東南方視察時在武漢暢游長江。當(dāng)時73歲高齡的毛澤東，表現(xiàn)出驚人的體力和毅力。為了紀(jì)念毛澤東暢游長江10周年，郵電部發(fā)行了這套郵票。

　　這套郵票發(fā)行于1976年7月16日，紀(jì)念的是到大海大江去鍛煉的時間，該郵票共有三幅圖畫分別從3個不同的方面來展現(xiàn)出了這次鍛煉的豐富多彩，從圖中可以看出人們迎著大風(fēng)大浪在前進(jìn)，同時牢記跟著毛主席在大風(fēng)大浪中前進(jìn)的精神，整體的圖畫給人了一種人們不畏艱辛努力奮斗的感受，同時這次事件不僅展現(xiàn)出了當(dāng)時改革開放高潮的場景，也表現(xiàn)出了國人驚人的體力和毅力。同一時期我國偉大的開國主席毛澤東暢游了長江10周年，所以郵電部發(fā)行了這套郵票也對這個事件具有很好的紀(jì)念意義，同時增強(qiáng)了國人的體質(zhì)鍛煉了他們不畏艱險努力奮斗的精神意志。