摘要：夾板核桃，嫁接品種等，價(jià)格要相對(duì)較低。把玩核桃一則活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其紋路與棱角疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等疾病。三則現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。

手玩核桃其實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，一是對(duì)人體有益，二是可以盤(pán)玩，不過(guò)在盤(pán)玩的開(kāi)始，選好一個(gè)核桃是至關(guān)重要的，或許就有朋友問(wèn)了，手玩核桃什么樣的好？挑選核桃主要按以下三個(gè)方面來(lái)，那么選擇的核桃也不會(huì)太差。

一、 皮質(zhì)。能盤(pán)得漂亮的核桃，一定是皮質(zhì)好的。所以皮質(zhì)是前提，可以將核桃放在手里掂一掂，同樣尺寸感覺(jué)特別輕的。皮質(zhì)泛白的都是不太好的，這樣密度的皮質(zhì)盤(pán)出來(lái)也不會(huì)好看。而且要看邊緣，有沒(méi)有黃邊，有黃邊的核桃價(jià)值也會(huì)大打折扣。而且要仔細(xì)查看核桃有沒(méi)有蟲(chóng)眼。如果都沒(méi)有，皮質(zhì)瓷實(shí)就是不錯(cuò)的了。

二、 尺寸。一般文玩核桃，同品種，同品相的，尺寸越大越好。不過(guò)也要考慮手掌的尺寸，有的人手比較小，太大的核桃盤(pán)著不方便。一般邊緣尺寸42mm-54mm就是比較合適的了。

三、 品種。這也是影響核桃價(jià)格的最重要因素，野生的核桃要難得一些所以價(jià)格高一些。夾板核桃，嫁接品種等，價(jià)格要相對(duì)較低。而且最主要的是看文玩核桃有沒(méi)有配對(duì)，配不上對(duì)的核桃，即使品種皮質(zhì)再好，價(jià)格也是上不去的。所以有很多人開(kāi)青皮就是為了挑個(gè)好的核桃，并且配上對(duì)，這樣核桃的價(jià)值就高了。

盤(pán)玩核桃對(duì)身體有什么好處？把玩核桃一則活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其紋路與棱角疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等疾病。三則現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。